Priprema:
Banana-flip sa voćnim čajem
Sastojci
4
porcije
-
- 3 kom. banana
- jagoda
- 4 kesice voćni čaj
- 3 - 4 supene kašike baron šećer
- 1 čaša jogurt
Priprema
Voćni čaj preliti sa 500 ml ključale vode, ostaviti da stoji 8 minuta, zatim izvaditi kesicu sa čajem. Čaj zasladiti i ostaviti da se potpuno ohladi.
Banane oljuštiti. Umutiti sa jogurtom i hladnim čajem. Rasporediti u čašama i ukrasiti jagodama.
Savet: Dodajte nekoliko jagoda da bi flip dobio roze boju i onda sve umutite.
Nutritivne vrednosti po poriciji
Kcal
178
Proteini (g)
3
Ugljeni hidrati (g)
36
Masti (g)
2