Salata od avokada i pasulja

Salata od avokada i pasulja image
Težina pripreme Lako
Priprema 0 min
Kuvanje 25 min

Sastojci

4 porcije
    • 1   konzerva crveni pasulj
    • 1   konzerva kukuruz šećerac
    • 1   kom. praziluk
    • 150   g paradajz
    • 1   kom. avokado
    • 1   kom. limeta
    • 1   kom. čili papričica
    • 3   supene kašike ekstradevičansko maslinovo ulje
    • 1   kafena kašičica javorov sirup
    •   so

Priprema

    Priprema:

    Ostaviti pasulj i kukuruz da se ocede, pa ih zatim oprati. Očistiti praziluk i iseći ga na tanke kolutiće. Iseckati paradajz na kriške, pa sve izmešati.

    Oljuštiti avokado, izvaditi košticu i iseckati na kockice. Kockice onda promešati sa jednom supenom kašikom soka od limete.

    Očistiti čili papričicu i sitno je iseckati. Zatim je pomešati sa maslinovim uljem, jednom supenom kašikom soka od limete, javorovim sirupom i solju. Zatim pomešati sve sastojke i ostaviti da odstoji 30 minuta.

Tagovi

Nutritivne vrednosti po poriciji

Kcal 415
Masti (g) 22
Ugljeni hidrati (g) 36
Proteini (g) 13